Reto semanal 1 : #retoCASmasterchef
Este reto consiste en hacer una receta y compartirla a la cuenta de Instagram que tengo con mis compañeros(cas.cccc).
Desarrollo
Brownie de avena fitness
ingredientes:
1/2 taza de harina de avena
1 cuchara de esencia de vainilla
1 cuchara de polvo de hornear
1 Banana
1 o 2 huevos
1 scoop de proteina
Preparación:
Maserar el banano hasta que quede en puré
Agregar el resto de los ingredientes y revolver
Llevar al microondas por 5 minutos y listo!!
Evidencias :
Reflexión: Esta actividad de cocinar me pareció muy positiva para porque primero aprendí una receta fácil de hacer que me puede salvar en muchas ocasiones y también compartí tiempo con mi mamá ya que ella suele estar ocupada por el trabajo. Ademas quiero compartir esta receta para que mas personas como yo que no se atreven a tocar la cocina por diferentes razones lo hagan y lo hagan con una actitud positiva y puedan disfrutar de lo que hacen tal como yo lo disfruté.
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